核心提示：有了健康的身体做“本钱”，却能做许多事。希望大家把适量运动、合理饮食、戒烟限酒、保证心理健康等，认真落实在工作、生活的每个细节中，这样既能干好工作又能强健身心。

　　“金山银山不如寿比南山”，健康是人生最宝贵的财富。然而当今社会竞争强，要想生活富裕就得拼命挣钱，有的人虽然家财万贯，但因劳累等原因，身体健康透支，过早离世，就是钱财再多，也享用不着。反之，有了健康的身体做“本钱”，却能做许多事。希望大家把适量运动、合理饮食、戒烟限酒、保证心理健康等，认真落实在工作、生活的每个细节中，这样既能干好工作又能强健身心。

　　我还想说说一些老年人，他们辛勤劳动一辈子，舍不得吃舍不得穿，攒了点钱，到老仍然如此，成了地地道道的“守财奴”。但是，钱财生带不来，死带不走，因此老人们要想得开、看得透，学会科学使用钱财，合理分配，既要保持较高的生活质量又要保证花得不吃亏。

　　就拿我来说，我和老伴的退休金，比上不足比下有余，我们把健康长寿当做奋斗目标，紧紧围绕它防病治病，心往目标上想，劲往目标上使，钱往目标上用，坚持合理的营养健康投资。我们每年拿出部分钱旅游，饱览各地风光，非常惬意；还订阅了有关医药养生保健书刊，用科学养生知识武装头脑，促进健康；每年进行一次体检，有病早治，没病防病；有时资助儿孙买房、升学，量入为出，既不花过头又不做“铁公鸡”；其余的“闲钱”就献爱心，助学、扶贫等，做善事、好事，也有助延年益寿。

　　我和老伴的想法是，到我们离开这个世界时，剩下的钱财能足够料理后事就可以了。相比守着钱财捱日子，过个健康快乐的晚年生活，舒舒服服地多活几年更重要。